炎炎夏日，普陀冰上运动中心内却是一番清凉景象。数十名青少年在专业教练的指导下，在光洁的冰面上小心翼翼地迈步、滑行正规配资网，欢笑声与冰刀摩擦冰面的清脆声响交织在一起。
8月8日是全国第17个“全民健身日”，这场“冰雪奇缘”便是普陀区开展的特色活动之一。作为上海市中心城区规模最大、设施最先进的冰上运动综合体，这里将连续三天向市民开设免费一小时滑冰公益课，让申城市民在酷暑中足不出“沪”，就能亲身感受冰雪运动的独特魅力。
“孩子放暑假一直想尝试滑冰，没想到在家门口就能免费学，特别开心！”在场边观看的家长姚安说，她提前一周就在普陀体育专属小程序上抢报名额，“课程太火爆，差点没报上。”
一小时冰雪公益课现场
与冰场的清凉形成鲜明对比的，是普陀体育中心游泳馆外炽热的阳光与高涨的人气。中午12点半，游泳馆门前已排起蜿蜒长队，等待13点的免费场次开放。热浪丝毫未能阻挡市民亲水的热情。“我和爸爸一早就约好来游一场！”中学生赵嘉佳满脸期待。队伍中，他的父亲补充道：“这个节日特别好，能带动周围人一起动起来，提升全民身体素质。”
游泳馆负责人周莹介绍，为满足市民需求，场馆当天安排了五场免费游泳场次，每场90分钟，最早一场清晨7点就已开放。“今年电话咨询量比往年翻了一倍，市民越来越注重心肺功能锻炼，对游泳的热情格外高涨。”周莹表示。
普陀体育中心游泳馆
在长征镇社区市民健身中心内，篮球馆、羽毛球馆和乒乓馆均已满场。在乒乓馆，退休老人曹蕾一个利落的反手扣杀得分，她说道：“我们这年纪就爱打乒乓，今天小区老伙伴都约着一起来了。”
据健身中心管理人员张勇介绍：“全民健身日”效应显著，当天场地预约三天前就已一抢而空，人流量比去年增长30%左右，迎来近期小高峰。”
长征镇社区市民健身中心乒乓馆
据悉，当天普陀区共免费开放9个公共体育场馆、10个市民健身驿站及10个市民球场，形成全方位、多层次的健身供给网络。区体育局相关负责人表示，公共体育场馆及健身场所免费开放，旨在最大限度降低市民参与运动的门槛。
TOP中央公园的“全民健身日”主题活动
与此同时正规配资网，作为2025年“全民健身日”主题活动的上海主会场，普陀区在TOP中央公园精心打造了为期3天的主题嘉年华。活动延续8月8日的运动热潮，特设冰雪嘉年华、科技体育嘉年华、亲子运动区、文旅商体展区及科学健身展示区五大板块。不仅如此，全区联动点燃运动激情：首届“真如星愿”社区生活秀真“燃”系列赛于当晚火热开赛，长征镇“全民健身日”主题活动暨智能体育节等丰富活动也将同步举行。
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